运动过度谨防网球肘

求医

在身边的朋友纷纷住进医院的时候，IT精英刘先生开始关注自己的身体，一有时间就去健美中心打网球。可是让刘先生最近有点烦的是，去健美中心打了一段时间的网球后，手臂痛得厉害,右手握笔都成问题；更怪的是，刘先生的母亲这几天手臂也是连挤毛巾的劲都没有了。刘先生到医院检查诊断，得了“网球肘”。刘大妈奇怪，儿子是打网球得的病，自己又没打球怎么也有类似症状呢？

诊断

刘大妈患上的也是“网球肘”

接诊医生

湘雅医院运动医学科主任邱续强医生：

“网球肘”是因为网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤，或因磨擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了“网球肘”。砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。刘大妈从小孙女出生就一直抱着带她，慢慢长大的孙女体重增加不少，可刘大妈依然喜欢整天用一只手臂抱着她出去玩，不知不觉也患上了此病。

从解剖上看，手臂的伸肌均起于肱骨外上髁处，前臂和腕部的主动收缩、被动牵拉都将在这一腱性附着区域产生拉力作用，反复多次的牵拉收缩造成的累积性损伤，以及急性超生理适应能力的剧烈动作，都有可能引起伸肌的损伤，故该病同某些职业和劳作习惯有关。网球、羽毛球运动员，瓦木工，家庭妇女等需要前臂、腕和手部长期反复用力，较容易患此病症，但也有一些病人找不到能够解释的病因。

发生“网球肘”后，首先应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作，适当休息。其次可以用物理疗法如热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2~3次为1个疗程。如果经过各种治疗仍无效果且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗。