小孩预防脂肪肝饮食要留意什么

专家表示小孩预防脂肪肝，在饮食上家长朋友要高度的重视，临床上很多小朋友大部分是由于饮食的不公道造成了脂肪肝。

当脂肪的重量超过肝脏重量的10%时，就被称为脂肪肝。脂肪肝固然是良性病变，但如不采取有效措施，可能会增加患动脉硬化、脂肪性肝硬化（liver、高血压等顽固性疾病的危险。值得欣慰的是，经过公道调养和治疗，脂肪肝可以被治愈。小儿脂肪肝最常见的病因是饮食结构不公道：

1、高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物使摄入的能量远多于消耗的能量，多余的能量便转化为脂肪贮存于体内。

2、蛋白质摄入不足和饮食内缺乏B族维生素，又会使肝脏内的脂肪代谢发生障碍，脂肪积聚于肝脏便形成脂肪肝。推荐阅读脂肪肝怎么治疗

3、饮食内缺乏B族维生素，尤其是维生素B1缺乏。小儿脂肪肝一般属于轻度的脂肪肝，不需要特别的治疗，通过公道地调整饮食，即可使脂肪肝得以逆转。

因此，父母给予膳食时应特别留意三个问题：特别推荐乙肝（乙型病毒性肝炎）合并脂肪肝症状表现有哪些

1、公道的饮食结构可食牛奶，鱼类，豆制品等富含蛋白质的食品，尽量少吃猪肉，牛肉食品，以保护和促使已损伤肝细胞的修复和再生。

2、限制热量摄入主要控制糖类和脂肪的摄入，由于这些营养物质超过代谢需要时，就会变成脂肪贮存在体内。3、留意摄入足量的维生素尤其是B族维生素和维生素C，多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜，竹笋，番茄等。

除此之外，小儿的脂肪肝公道的饮食留意之外，专家特别提醒，定期的乙肝（乙型病毒性肝炎）检查不容忽视，由于小孩的身体性能不如成年人的成熟，对外界的抵抗力强，患有脂肪肝时，病情的起伏更大，稍有忽视恶化的速度相当要快，因此定期的检查对脂肪肝病情和治疗非常有帮助。推荐阅读治疗轻度脂肪肝哪里好

专家还表示，小孩的心脏不比成年人，还没有完全的发育好，假如说过多的脂肪肝沉淀在肝脏时，经常表现呼吸困难、为消化不良、食欲减退、腹泻等症状，并且易合并其他疾病，肝功能低下，易直接影响肝内磷脂和血浆蛋白的合成，严重影响神经和血管功能，引起记忆衰退和动脉硬化。因此定期检查及时治疗是不可忽视的。

最后，我院的权威专家温馨提醒广大的患者：为了自己的健康着想。一定要选择专业的正规的医疗机构！若大家还想要了解更多相关信息，欢迎大家随时咨询我们的在线专家以及拨打热线咨询。

（编辑：甘泰）