喝豆浆会导致腹泻吗

1、豆浆一定要煮熟。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会导致中毒。生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会发生大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种假沸现象，此时的温度不能摧毁生豆浆中的有害物质。正确的煮豆浆方法必须是，在发生假沸现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。

喝豆浆会导致腹泻吗？如果发生喝完豆浆后腹泻，要及时到医院治疗，由于拉肚子次数多了，会引发作人脱水、浑身无力、高烧等危险状况。医院拥有权威的肛肠治疗中心，是各类肛肠疾病就诊的理想场所，医院能够施用医保，秉承以人为本的准则，就诊时会有专门职员陪同服务，让病人能够温馨舒适的就诊。

2、空腹不要喝豆浆。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充足起到补益作用。所以饮豆浆的伴随吃些面包、馒头等淀粉类食物，可使豆浆中的蛋白质在淀粉的作用下，与胃液较充足地发生酶解，使营养物质被充足吸收。

3、不要用豆浆代替牛奶喂宝宝。豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以婴儿最怎么样要喝豆浆，就是要喝也只能少量饮用，而且最好是1岁之后再喝。喝豆浆会导致腹泻吗？如果发现婴儿大便不正常，发生腹泻等症状，要停止喂养。

4、豆浆中不可加鸡蛋。喝豆浆会导致腹泻吗？在豆浆里打鸡蛋是非常不科学的做法。由于蛋清中的卵松蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。从而导致营培养分的损失，这样的做法长时间会导致肠胃不适，一定要注意。

5、忌加入红糖。红糖里有机酸较多，能与豆浆里的蛋白质和钙质结合产生物及醋酸钙、乳酸钙块状物，这些沉淀物，大大摧毁了豆浆中的营培养分。

6、不是一切人都适合喝豆浆。喝豆浆会导致腹泻吗？豆浆性平偏寒而滑利，所以平时胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用豆浆。

7、忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易导致食性蛋白质消化不好的，发生腹胀、腹泻等不适症状。

8、忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度相宜的条件下，将豆浆作为养料而大量生殖，这样豆浆会酸败变质。

9、不能与药物同饮。有些药物会摧毁豆浆里的营培养分，如红霉素等抗生素药物。

专家提醒大家，为了自己的健康着想。对自身疾病的治疗一定要选择专业的医院，若大家还想要了解更多相关信息，欢迎大家随时咨询我们的在线专家。

（编辑：东达）