卧室放电视 增加儿童肥胖风险

众所周知，电视看多了有害健康。据美国最新报道，《美国预防医学杂志》刊登一项最新研究发现，电视进卧室会增加儿童肥胖症危险。

新研究中，洛杉矶彭宁顿生物医学研究中心科学家分析了369名5—18岁孩子肥胖组织身体扫描报告。

结果发现，卧室有电视的孩子身体脂肪水平偏高的可能性是卧室无电视孩子的两倍，占肥胖儿童的前25%。经常在卧室看电视的孩子腰围更大，血脂水平也更高。

研究人员将年龄、性别、身体活动情况及饮食纳入考虑范畴之后，研究结果依然成立。

新研究负责人阿曼达·斯泰伊阿诺博士表示，研究发现，大约70%的青少年的卧室有电视，其中三分之一的孩子体重超标或肥胖。

在卧室看电视比经常看电视危险更大。卧室电视减少儿童睡眠时间是导致儿童肥胖危险增加的关键原因。

电视机是现代的家庭必需品，许多的小孩子都很迷恋电视，在此我们需要提醒家长的是小孩子迷恋电视并不是一种好的现象。

电视对孩子的危害是多方面的，以下就为家长们罗列几点，希望能够引起家长们的重视!

原本活泼好动的孩子，一旦迷上电视后，在电视机前一坐就是1～2个小时，这不仅对眼睛，还对身体有很大的伤害。

消化功能不好的孩子，长时间坐着不动会产生厌食，不利于生长发育;而消化能力很强的孩子，吃饱后坐着不动，久而久之就会发胖。

据研究人员经过近3年的时间，跟踪观察了33例肥胖症儿童发现：10%的儿童肥胖症是由疾病引起，10%是家庭遗传，剩下的80%中绝大多数属单纯性肥胖，而且他们都有一个共同的特点爱看电视。

电视对孩子有着极大的诱惑力，其鲜艳的色彩，变化的画面，动听的音乐，不断地刺激、兴奋孩子的大脑，所以爱看电视的孩子对有着单调的画面、枯燥的文字的书本就失去了兴趣。

但是，电视所传播的信息大多是片断式、跳跃式的，孩子从中只能得到一些零碎的、不系统的知识。而且，任何学习过程都要伴随着一个思考过程，而电视不可能给人留下可以进行思考的时间，长期这样，孩子的想像能力、创造能力必然会受到约束，最终导致孩子对读书、学习不感兴趣。

孩子长时间坐在电视机前，外界事物很难引起他们的兴趣，带他们去学画画、学弹琴、学下棋，他们的兴趣都不高，往往是半途而废。

学习的过程是一个艰苦的过程，而看电视却是娱乐消遣的过程，长时间看电视使得孩子处在一种松散的状态下，自然会对一些需要付出脑力和体力才能获得的知识和技能产生排斥。

孩子把大量的时间用于看电视，那么，他与外界交往的机会就大大减少，长时间独处，终日与电视为伴，会使孩子的心理发育产生障碍，他们时常模仿电视中人物的动作和语言，不看电视就会焦躁不安，看电视时讨厌别人打扰。由于孩子的自我控制能力差，性格和行为可塑性大，而孩子的模仿能力又强，对形形色色的电视信息大多是囫囵吞枣，影响了思维、性格和行为的正常发展，这对儿童心理发育也会起到负面效应。

人的精力往往是有限的，在这件事情上付出的多了，另一件事情上必然就少了，所以希望每个父母都能从小培养孩子一个好习惯，不要让孩子长时间的呆在电视机前，空闲的时候可以多带孩子到户外走走!

隆冬季节，寒冷使人们减少了外出的频率，也使得放了寒假的孩子们龟缩在家里，成天坐着看电视或打游戏机。有研究结果表明，儿童在冬季所消耗的热卡仅是其夏季消耗量的一半。此外，随着“小胖墩”人数的急剧增加，家长面对冬季孩子活动量的减少不要袖手旁观，而是应该为孩子们创造有利的活动环境，不要让他们养成成天坐着不动的坏习惯。

儿童行为的可塑性很强，也就是说，只要给他们一个很好的活动环境，他们就愿意天天活动;但如果给他们一个不利于活动的环境，他们就会很快变得懒得动弹。因此，在冬天这样外界环境不很有利于孩子活动的季节里，大人的干涉具有一定意义。

例如，家长要经常敦促孩子到户外活动一会儿，有可能的话，还可以和孩子一起出去活动，以增加孩子外出活动的兴趣。年幼的孩子骑自行车、踢球，稍大些的孩子可以跳绳、踢毽子——只要活动内容常常更换，相信每个孩子都会大感兴趣的。

由于大人很难将心血管疾病与儿童联系起来，所以很不重视儿童本身的锻炼活动，觉得他们还小，没什么病，所以锻炼是可有可无的事情。然而，现实生活中出现的越来越多的“小胖墩”已经给整个社会敲响了警钟关心他们的健康成长，就是关心十多年后这些“新成年人”的健康。

结语：原来家长把电视放入孩子的卧室，孩子长期看电视就会变得不爱动，长期下去就会造成脂肪的堆积，患上肥胖症。