儿童肥胖 危害比成人更大

一提起肥胖，估计很多人马上就会想起以下词汇：满头大汗，步履蹒跚，强壮的臂弯和大肚子。其实这些都只是表面现象，在医学上，肥胖已经被定义为一种病症，成为人们健康的杀手。特别是近几年，由于儿童运动量严重不足、高热量饮食等因素，肥胖儿童数量呈明显的上升趋势，据统计我国有1200万超重肥胖的青少年。肥胖对青少年的生长发育和未来健康都产生了很大的影响，危害性甚至比成人更大。

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儿童肥胖危害多

肥胖不仅仅会影响体形，还可产生许多并发症。随着肥胖程度加重，可发展为以高血压、高血糖、高血脂为特征的代谢综合征，且是成人冠心病、胆石症、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及乳腺癌等疾病的高危诱因。

从心理学角度看，肥胖儿的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重儿有更多的焦虑，幸福和满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。家长万不可认为小胖墩儿目前没有出现健康问题，就掉以轻心。

如何判断孩子是否肥胖

判断儿童肥胖最简单的方法是测量身高和体重，根据测量值与相应身高的体重标准值作对照。青少年体重诊断标准可参照成年标准：BMI＝kg（体重）/m2（身高平方）。超重和肥胖的诊断标准分别为：BMI≥24和BMI≥28。体重已超过标准值10%为超重，超过20%为轻度肥胖，超过30%为中度肥胖，超过40%为重度肥胖，超过60%为极度肥胖。

青少年肥胖症可以根据不同年龄区分为婴幼儿肥胖（0~2岁）、少儿肥胖（2~12岁）以及青春期肥胖（12~18岁）。小学阶段是预防肥胖症的黄金时期，在父母的督促下建立健康的生活和饮食习惯。青春期则是治疗肥胖症的最佳时期，积极治疗可防治成年肥胖的出现。

治疗方法有别于成年人

由于青少年正处于生长发育阶段，其治疗方法有别于成年人，应加大体育锻炼，适当控制饮食，选用无副作用的治疗手段。传统的中医治疗方案就是不错的选择，主要应用针灸和雷火灸、保健按摩、耳穴压豆为主的系列治疗。

针灸减肥。它是根据中医基础经络理论，四诊合参，根据不同体质分成不同类型，选用不同穴位辨证施治。通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行“燃烧”，从而达到减肥的目的，它不仅能够减去多余的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症。

雷火灸减肥法。它是利用药物“燃烧”时的热量，通过悬灸的方法刺激相关穴位，其热效应激发经气，使局部皮肤机理开放，药物透达相应穴位内，起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。其治疗时的经络理论和取穴与针灸都是一样的，但没有针灸的针刺疼痛。青少年最怕的就是疼痛，这个方法特别适用于腰腹部肥胖的人。

还可将针灸与雷火灸相结合应用，针灸重在控制食欲，减轻体重。雷火灸则重在减掉多余脂肪，缩减腹围。本报记者叶青

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