危及健康十大因素肥胖居首 专家建议管住嘴迈开腿

厦门日报讯 昨日，厦门湖里国宇门诊部(以下简称国宇)联合厦门大学公共卫生学院预防医学系发布了《2013年度国宇健康检查结果研究分析报告》，数据由国宇全面提供。

从报告提供的数据看，其采集的样本量选择十分广泛，以去年到国宇体检的46687人为总样本量，最小年龄1岁，最大年龄87岁，男女老少全都有，样本主要分布在厦门、泉州和漳州。同时，50岁以下的样本占总样本量的84.72%，达39551人，这就使得报告的结果更具说服力并且更有针对性，因为这个年龄段的人多为家庭主要经济来源承担者，他们的健康状况往往决定了一个家庭的兴衰。

该报告最大的价值是梳理出威胁参检者健康的十大健康危险因素。报告显示:检出异常率排在前10位的依次是超重/肥胖、甲状腺结节、血脂异常、脂肪肝、肝酶增高、尿酸增高、血压增高、胆囊息肉、空腹血糖增高、泌尿系结石。与去年相同,超重/肥胖检出率高居榜首，成为健康第一公敌。女性由于生理特点，乳腺增生、妇科疾病分别排列第一位和第二位。下面我们就请国宇和厦大专家对威胁我们健康的危险因素进行详细解读。

当前，我国慢性非传染性疾病（简称慢性病）尤为严重，患病人数相当庞大，是世界上第一慢性病大国。俗话说:“冰冻三尺非一日之寒”，慢性病发病是一个“渐进式”的过程，有始动危险因素，如不合理膳食、缺少运动、不良的烟酒嗜好等；还有中间的致病危险因素，如超重/肥胖、血脂异常、高血压、糖尿病、脂肪肝、高尿酸等，它们是慢性病独立和重要危险因素。为应对慢性病挑战，关键是改善居民生活方式:即鼓励合理搭配膳食，持之以恒的运动锻炼，做到吃动两平衡，坚持戒烟限酒不反弹，天天拥有一颗好心情等都是防治慢性病行之有效根本措施。

此外，做好每年一次健康体检，及时发现致病危险因素，积极采取防患措施，一方面有助于减少慢性病发生，另一方面可以提高健康水平和创建高品质美好的生活。

参检人数为7022人次，检出乳腺增生为5371人次，检出率为76.49%，以40-49岁检出率最高，达82.41%。

专家点评:乳腺增生是指乳腺小叶结构退行性改变及结缔组织生长，属于良性病变，其发病主要原因是内分泌激素失调。引起内分泌失调因素有多方面:精神过于紧张、情绪不稳定、饮食结构不合理（如脂肪摄入过多）、不生育或高龄生育、不哺乳、夫妻不和、应用含激素类保健品等。为此，患有乳腺增生的女士，要做好:①保持情绪稳定，心情舒畅，避免过度紧张和忧伤；②合理膳食，少吃油炸食品和脂肪，多吃新鲜蔬果；③生活规律，劳逸结合，保持和谐家庭生活；④每月自查乳腺1次，每年定期复查。

参检人数为16341人次，检出异常为7223人次，检出率为44.2%，以40-49岁检出率最高，达65.22%。常见妇科疾病有各类阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿，少数为癌症。

专家点评:妇科疾病发病率较高，一方面，由于女性生理解剖特点，生殖道开放于体外，易造成感染引发炎症发生；另一方面，可能与当前经济较发达、人们生活水平不断提高、性观念开放、过早过频过性生活、配偶性紊乱、性传播疾病增多、多次人流、计划生育手术增加等各种因素密切相关。此外，环境污染、个人卫生习惯差等都会加剧妇科疾病发生。从年龄段发病分析，40-49岁女性患病率为最高。其主要原因可能是:第一，这个年龄段性激素开始紊乱，易造成生殖道感染机会增多而诱发炎症；第二，她们工作、生活负担相对较重，生活压力大，加上某些代谢性疾病侵袭，机体免疫力下降，是造成这个年龄段妇科疾病高发的重要因素。为此，加强健康宣传，普及健康知识，提高健康意识，广泛开展妇科普查的健康体检，早期予以干预措施，对降低妇科疾病患病率有着积极作用。

参检人数为7022人次，检出异常人数为2301人次，检出率为32.77%，以40-49岁检出率最高达45.20%。为方便科学统计，本报告所指“乳腺疾病”不包含乳腺增生，常见乳腺疾病有乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等良性肿瘤，少数为乳腺癌。

专家点评:体检中乳腺疾病检出率较高，一方面，可能与现代化生活节奏加快，社会竞争激烈，妇女工作、生活压力加大，引起内分泌紊乱；另一方面，环境严重污染，食物中激素含量增加，催生了乳腺疾病发生，影响妇女的身心健康。2007年卫生部正式公布乳腺癌为中国女性恶性肿瘤发病之首，加强对乳腺良性病变的筛查、随访、追踪，对提高早期乳腺癌诊断率有重要的意义。目前乳腺临床体检、乳腺超声检查和乳腺钼靶X线摄片相结合的筛查方法是常用的乳腺癌筛查模式。