如何减少肥胖症带来的心脏病风险

近年来，心脏病的发病人群越来越多，不仅仅是中老年人，就连年轻人也可能会受到这种疾病的威胁。存在肥胖症的人群，发生心脏病的风险也是很高的。如何减少肥胖症带来的心脏病风险？针对这一问题，下面有请上海远大心胸医院心血管内科孟庆智主任为大家详细解答。

孟庆智主任表示，由于饮食不合理、缺乏运动、内分泌疾病的影响，可能会导致肥胖症的发生。为降低心脏病的发生风险，已有超重或肥胖的人群，最好通过系统改善生活习惯，控制血压、血糖、血脂来预防。坚持清淡饮食，多吃新鲜蔬果，控制好每日蛋白质、脂肪等的摄取比例。规律作息，戒除烟酒，坚持适度运动锻炼，合理减重，最好不要自行随意服用减肥药物。保持心情舒畅，避免过于激动，一旦发现胸闷、气短、心慌等症状，应立即就医诊治，以免不良后果。

肥胖症的存在，使得这类人群心脏负担较重，长此以往，容易引发冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、中风等危险病症。肥胖属于心脏病的一大危险因素，除此以外，有家族史、长期吸烟、酗酒、经常熬夜、精神压力大等情况的人群，也存在心脏病发生的可能性。定期进行健康体检，有助于及早发现异常，通过积极、规范的诊疗，避免病情进展，把生命牢牢地抓在自己手中。

上海远大心胸医院心血管内科孟庆智主任

早期发现，明确诊断，心脏病的治疗不能拖延，选对医院，选对专家，才能最大程度地保证诊疗安全。上海远大心胸医院属于心胸专科医院，也是上海市医保定点医院，拥有64排螺旋CT、心脏彩超等高、精、尖的诊疗设备和国际前沿的诊疗技术，汇聚我国冠脉外科奠基人肖明第院长、心血管外科“金刀奖”获得者程云阁主任、心血管内科学科带头人孟庆智教授等知名专家，开通网上预约、电话预约等多种就诊渠道，用心服务每一位患者，不让看病成为难题。

通过以上介绍可知，为减少肥胖症带来的心脏病风险，可通过饮食、运动等方法适当减重，调整不良生活方式，也是预防心脏病的重要措施。早发现，早诊断，早治疗，要定期给心脏做检查，发现疾病积极干预。上海远大心胸医院始终坚持为人们的心胸健康保驾护航。选择值得信赖的医院，让诊疗少走弯路，及时挽救受损的“心”。