女人久坐不动谨防气滞血瘀

日益多的上班族女性成为气滞血瘀的易感人群，这和久坐不动，从事脑力劳动有很大关系。而研究表明，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于饥饿状态，会加快衰老。因此，女人养生，要谨防气滞血瘀、预防衰老。

久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓久坐伤肾就是这个道理。另外，办公室久坐族常常要面对激烈的职场竞争，精神压力很大，而情绪的波动会造成紊乱，进一步加剧气血失调。

气滞血瘀又是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有久病必有瘀的说法。很多姐妹都有或轻或重的妇科病，多半也都是由气血瘀滞造成的。