哪些人容易气滞血瘀

4.面色 灰暗、容易出现褐斑；

5.容易产生黑眼圈；

6.记忆力衰退，容易忘事，经常丢三落四。名医张仲景说过：其人善忘者，必有久瘀血。我们的精神是靠血液供养的，血瘀、供血不足正是导致健忘症的元凶。

7.嘴唇暗紫。

产生血瘀体质主要有两个原因：

1.离经之血 血溢出来，跑到了脉络之外；

2.气滞所致 气滞血瘀，气弱无力推动血液的顺畅流动。

血瘀体质会导致心脑血管病、冠心病、中风、肿瘤等许多疾病的产生，所以朋友们一定要对血瘀体质引起足够的重视。

血淤体质者的病因与气血淤滞有关。气血一旦淤滞，既可能化寒，也可能化热，甚至痰淤相杂为患。养生根本之法在于活血化淤。最好能注意调整自身气血，吃一些活血类型的食物或补药，多做有利于心脏血脉的运动，调整自身心理状态，保持身体和心理的健康。

有统计表明，白血病及其他各种类型的血液病发病率近年来在我国有明显的上升趋势，血液病是怎样发生的呢?

现代医学研究表明，不良情绪是导致血液病发病的重要原因之一。

祖国医学认为，人体的阴阳气血平衡可维持人的正常生理功能和活动，如果情绪不稳、烦躁易怒则会使人体气机紊乱，而气滞可导致血瘀，血瘀又会加重气滞......久而久之，气滞血瘀形成体内蕴毒，使病气不能顺畅地排出体外而浸入骨髓，使血液的生成过程发生变异，形成血液系统的疾病。

中医经络学认为，人体内的气血犹如自然界的河流，"流水不腐"的道理已尽人皆知，人体气血的河流同样也需"流动"，即经络通畅。当气血犹如河中之水运行有序，不受阻滞而流速平稳时，才能使血液保持正常的状态。世间的事理、物理、医理皆然，水流淤堵需要疏通河道，那么血流、气流阻滞也需消滞清瘀，以使气血流畅。

中医学将人体免疫力即人体的抗病能力称为"正气"。"正气"既能防御"外邪"侵犯，又能与侵入人体的病邪做斗争;"正气"的防御作用减弱，"外邪"便很容易侵入机体而致病，即所谓"正气存内，邪不可干"，"邪之所凑，其气必虚"。

人体免疫力的增强，一靠增强体质，即通过日常的体育锻炼，如气功、太极拳、跑步、登山等运动，使体质、体力健康旺盛，增强抗病能力;二靠乐观的情绪、积极的生活态度。有道是"气生百病"。就是说，不良情绪是致病的根源，既然如此，人们就要学会在日常生活中心情平静，排除烦恼，避免过度的喜悲、惊恐、盛怒等情绪对人体脏腑造成损伤。

关于血液病形成的外因，现代医学认为有环境污染、核辐射、用药不当、不明病毒侵害等多种因素。白血病病毒还可存在于多种动物的体内，并一代一代地遗传下去，一旦遇到外在的诱发因素就可发病。中医学也认为，白血病是体内蕴毒在生理失调、外因诱发下的并发症。另外，对脏腑气血有损害的药都可能诱发血液病。

预防血液病的发生，在外因方面要尽量远离污染源，不随意用药;内因方面要调节情绪、调理生活，为自己和家人营造"平凡是乐、平安是福"的良好心态和生活环境。