嗜睡也是失眠

失眠的危害已经被人充分重视，然而与之相反的嗜睡却并不为太多人重视。人们通常把嗜睡当成是疲惫的表现，而没有想到它也是一种疾病。

嗜睡也是病，尤其发作性睡病更应该引起重视。在中国有4%的人存在白天过度嗜睡现象。引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有三种：睡眠时间过短；睡眠呼吸暂停；患有发作性睡病。前两种原因引起的嗜睡较轻易对症解决，但对于发作性睡病，人们的了解恐怕就很少了。

很多人可能不知道自己患了发作性睡病。目前，估计中国可能会有50万至100万的人患有该疾患，而实际到医院就诊的还不到1000人。也就是说，有很多人根本不知道自己或家人在患病。

发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15-25岁之间，一旦患上这种病，假如不及时发现和治疗就会苦恼一生。发作性睡病的主要症状有以下四种，一个病人可能具有其中的一种或几种：

1、白天嗜睡和不可抗拒睡眠发作经常是首发症状，既可单独出现，也可伴有一个或多个其他的症状出现。环境高温、在室内活动或懒散会加重症状。症状会随时间而减轻但不会相对消退。

2、猝倒症。情绪激动、焦虑、恐惧等可诱发猝倒，如打麻将、打牌、游戏时，在特别兴奋的一瞬间，固然意识清醒，但支配不了自己而忽然瘫倒在地。睡瘫也是发作性睡病常见症状，在睡醒后或入睡时发生，病人意识固然清醒，但全身无力，转动不了，不能说话，一般数秒种至数分钟后会恢复正常。

3、睡眠瘫痪症。入睡时或刚睡醒后四肢不能活动，但睁眼、呼吸甚至说话如常，历时数分钟至数小时，可有濒死感。

4、入睡幻觉。入睡前可有与梦境相似的视、听幻觉，伴有恐惧感。

发作性睡病本身对生命并无大碍，一般不会引起其他器质性病变。但是猝倒发作会引起很多意外，在美国，发作性睡病患者的交通事故发生率要比一般人高出16倍，对于机械操纵者来说也会增加危险率。另外，有些患者自卑感较重，性格孤僻，为避免别人看到自己发病的样子，尽量回避各种社交活动，加上嗜睡的影响，致使学业不佳或工作表现不如人意。

所以，一旦出现嗜睡症状*好及时到医院接受检查，如排除失眠原因，则要留意是否得了发作性睡病。及时治疗，以防危险发生。

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（编辑： 小华 ）