治疗颈椎病的方法 颈椎病怎么治

如今还是严寒冬季，空调还是在隆隆作响，虽然带来了无尽温暖，但你是否想过这温暖会危害到你的颈椎呢？你是否在办公室准备了预防兼治疗的小器具呢？我们的颈椎强大，同时也脆弱，日复一日的劳损却不加以调养是会使得颈椎的生理曲度突出变形的，脖子酸胀，颈背疼痛这些症状是不是也经常发生在你的身上呢？治疗颈椎病的方法千千万万种，如何在浩如烟海的产品中挑中适合自己的那款，需要你熟悉颈椎病怎么治疗的各种方法，为了帮助大家及早的摆脱颈椎病这个梦魇，本次测试特选了几个治疗颈椎病的方法，让我们来看看都是些什么吧！

“睡觉”治疗颈椎病

众所周知．睡眠具有恢复体力与消除疲劳的功能。在我们日常生活中睡眠---觉醒周期是最稳定的，它既规则又有节律，如果丧失睡眠，那么机体内各系统就会失去平衡，严重时会导致死亡。可是谁也没听说睡觉能治颈椎病啊，不过这个睡觉可不是单纯的睡觉，它是指在睡眠过程中借助外力对颈椎加以细致的修复，这一治疗颈椎病的方法其实就是颈椎枕头。随着经济社会的发展、生活方式的改变，人们的骨头越来越“脆弱”，提前“老化”现象屡见不鲜，及早的使用颈椎枕头能提早对颈椎曲度变形做好预防。用枕头，这颈椎病怎么治疗呢？哪种枕头治疗颈椎病效果好呢？

具有国家专利技术的香港雪特兰中药颈椎枕经英国爱丁堡大学，香港科技大学，中国中国医科大学等多家医药科研单位采用20多种中药共同研制而成。在2009年中国颈椎病专题大会上得到在会500多位颈椎病专家的一致认可和推荐。由于雪特兰中药颈椎枕的中药成分能有效的阻拢颈椎的病变和对颈椎康复的独特药理作用，颈椎病专家一至认为是国内，乃至世界上都是唯一一款针对颈椎病的病因来治疗的中药颈椎枕头，为国内中药治疗颈椎病开辟了一个前所未有的广阔前景。而且这款雪特兰中药颈椎枕（http://www.shtla.com）经过3000位顾客反复测试,特定的高度和弧度，是专门针对颈椎酸软胀痛、头晕目眩等颈椎症状的治疗颈椎病的方法,无论从高度、硬度更是适合颈椎的支撑恢复，雪特兰shtla中药颈椎枕中加入20多味中药都是治疗颈椎病最具代表性的中药：红花，恙活，川芎，苍术，朱砂，紫河车，血竭，厚朴，莶草等等，舒经活络，人睡眠时头温使枕内药物的有效成分缓慢的散发出来，香气凝聚于枕周尺余，其所味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，散而不走。以最直接有效的方式渗透入人体血管、颈椎疼痛患处、化瘀止痛，促进颈部的血液循环，消除颈椎疲劳，因此才能让你在睡觉的时候就能修复受损的颈椎关节，加快颈部血液流量，促进颈部的血液流通。

实测点评：颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。颈椎病怎么治，当然还是防病于未然好，保持健康的生活方式，关注颈部的自我保健，在日常生活中预防颈部外伤，是降低大众治疗成本的关键。这个治疗颈椎病的方法囊括了中医理论和理疗的双重结合，患者使用过后反应它并不会对人体产生任何反作用，无气味、吸汗透气，并且还能调节身体内部环境，是当今最时尚、最简便、最广泛的治疗颈椎病的方法。

运动锻炼强健体魄

如果脊柱已发出红色危险“警报”，更应采取运动疗法，避免情况继续恶化，要想颈椎病怎么治疗的效果最佳，这锻炼可是重头戏。

第一：上身向前俯至水平，同时一腿尽量抬高至水平，两臂向后高抬，头仰起，调整呼吸，尽可能维持这一状态，然后换腿进行。

第二：经常练习俯卧撑、游泳、打羽毛球及提哑铃做扩胸动作，老人可倒走或放风筝。第三：可经常做颈部保健操。保持坐姿，双手在脑后交叉，头居中位，向后仰的同时，双手用力前扳，也可做转头运动。

第四：采取卧姿练习。倚在靠背高的沙发或躺在床上，后脑勺用力压靠背或者枕头。

实测点评：左几下上几下活动颈椎可以治颈椎病，对这个问题我们要慎重，颈椎病的病人一定要根据医嘱锻炼。出现颈肩疼、肩膜劳损，这些可以通过锻炼，加速血液循环来改善，但颈肩疼不是随便晃几下就可以治好的。正确的锻炼方法有，平趴在床上，抬头挺胸，四肢离开床面，腰部的肌肉使劲，进行颈部肌肉锻炼。颈椎病是不能乱活动的，不适当的锻炼可能会加重症状，比如交感性颈椎病，乱晃增加它的不稳定性，这样反而不利。所以，颈椎病患者的锻炼要在医生的指导下进行。