老人当心肩袖损伤

很多老年人感到肩关节疼痛即误认为是肩周炎，其实其他病变也容易引起肩关节疼痛，如肩袖损伤就是其中的一种。

何谓肩袖？它是肩关节的套袖，是由包绕肩关节的肌肉及其肌腱组织形成的、一个类似袖口状的扁阔腱性纤维结构，因而医学上称之为肩袖。它具有保护和稳定肩关节，为肩关节活动提供原动力，控制肩部活动的方向及范围等功能作用。

由于老年人机体功能退化，骨质脆弱，抵抗力差，在劳作、运动等活动中，很容易导致肩袖损伤，造成肩袖肌腱炎。其临床常表现为肩袖肌腱和周围滑囊肿胀、疼痛、肌腱钙化等症状，因此，老年人对肩袖损伤应特别当心。

肩袖损伤的治疗，一般应根据病情的轻重来决定。若症状较轻，可采用保守治疗方法，如物理疗法、冰敷法等。

症状严重患者，可采取充分休息和服用药物相结合的治疗方法，以防止此期间病情加重，直到疼痛、肿胀消除。如果患者肩袖组织破裂，应及时就医，采用关节镜手术治疗。

此外，老人还应积极做好肩袖的预防工作，一是在劳作或做家务时，注意对肩关节的保护，防止肩关节在担挑、提拿负荷过重的物品而受伤。二是在进行体育器械锻炼时，要充分做好肩臂的热身准备，避免动作过大损伤肩关节。三是冬天户外活动要注意安全，防止路面湿滑摔跤，造成肩袖受伤。