中老年女性尤其要重视对膝关节骨性关节炎的防治

骨性关节炎是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。该病又称骨关节病、老年性关节炎等。中老年女性尤其要重视膝关节骨性关节炎的防治。

患者症状大多相似：膝关节酸痛，活动不灵活；清晨起床或久坐后关节僵硬疼痛，稍稍活动后才能行走；站立或行走过久关节疼痛需坐下休息；上台阶费力，下台阶腿软；下蹲困难，有时需扶持才能站起；膝关节伸屈活动时会听到“喀嚓、喀嚓”的摩擦音；若活动过度，膝关节会肿胀，疼痛加剧。

骨性关节炎病的发生与衰老、肥胖、炎症、创伤、关节过度使用、代谢障碍及遗传等因素有关，在中年以后多发，女性多于男性。该病在60岁以上人群中发病率约为50％，75岁以上人群则高达80％。该病多发部位有膝、髋、手（远端指间关节、第一腕掌关节）、足（第一折指关节、足跟）、脊柱（颈椎及腰椎）等负重或活动较多的关节。

得了该病怎么治疗呢？专家建议：1.改变不良习惯与不良姿势，避免长久站立、跪位和蹲位，少爬楼梯。2.进行合理的关节肌肉锻炼，在非负重状态下活动以保持关节活动度。3.坚持有氧运动如步行、游泳、骑自行车等。4.注意减少受累关节的负荷，可使用手杖、老人助步器等。

除了上述注意事项外，患者还可接受物理治疗（针灸、按摩、推拿、热疗、水疗)以及药物治疗（非甾体消炎镇痛药、氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射液等）。必要时可以接受关节镜微创手术和人工关节置换手术来彻底改善症状。