女白领夜生活过度患上睡眠强迫症 每天睡一小时

女白领应酬过多,春节假期几乎天天在夜店玩到深夜,加上工作引起的焦虑等原因,最终患上睡眠强迫症,每天只能睡着一个小时。昨日下午,家住渝中区的王女士找到了西南医院的心理医生。

女白领患失眠症

王女士在一家外资公司搞财会,春节期间,王女士时常参加以前的旧友聚会,晚上一般都玩到深夜。春节长假结束后开始上班,王女士感觉自己精神状态很差,工作中还出现了两次的差错。工作上的不顺心造成王女士倍感焦虑,尽管晚上毫无睡意,第二天早上也得很早起床。因为害怕失眠,她反而更加紧张,越想及早入睡,越是无法正常睡眠。

西南医院心理门诊医生介绍,王女士是十分典型的睡眠强迫症,该症状的起因,一般都是由压力过大及生物钟失调相互影响形成的,有些患更年期综合症的妇女也有此类症状。

春节后类似病人多

“长假以来,这类患者呈直线上升趋势,心理门诊的病人预约已经约到了4月中旬。在接诊的病人中,有30%——50%都有不同程度的睡眠强迫症状。”心理门诊医生介绍,一般情况下,不建议病人服用镇静型神经类药品,因为这样很容易让病人形成药物依赖。“市民在工作压力过大或精神焦虑症状后,首先应从自我心理疏导开始,注意个人生活规律,避免过度夜生活。”