啤酒 小心痛风性肾炎

纠正不良生活习惯最重要

痛风的病程颇长，大多不能根治，但它是一种可以控制的疾病，特别是在保护肾脏方面，更需要及时有效的干预。专家表示，痛风性肾病治疗的关键是保持血尿酸水平在一个较低的水平。长期控制饮食，多饮水、果汁等液体，至少每日2000毫升以上，以保持尿酸稀释，可以有效避免尿酸性肾结石的形成。

刘双信说，纠正不良的生活习惯对于预防高尿酸性肾炎最为重要，戒酒，尤其要戒啤酒，避免进食高嘌呤食物，海鲜、动物内脏、沙丁鱼等嘌呤含量较高，菠菜、豆制品等嘌呤含量也较高，应尽量少吃。同时，专家还指出，广东人爱喝的老火靓汤，由于熬煮的时间久，其中含有的嘌呤高，常喝老火靓汤，也有可能患上痛风。

值得提醒的是，老年人在使用利尿剂的时候，应留意其对肾脏排泄尿酸的影响。高尿酸血症的患者具有以下情况之一者，应加以警惕：

（1）有痛风家族史者；

（2）中年男性患急性不对称性小关节炎，且疼痛剧烈；

（3）多尿、夜尿、两侧腰部疼痛。

以上人群最好定期体检时查三项：尿常规、血尿酸及肌酐和腹部B超检查，以尽早发现肾损伤。