节日病又添痛风症

“最近痛风发作来就诊的患者比平时增加了三成，大多数都是年底应酬不断、每天以酒肉为伴的患者”。据悉，白领一族因为节假日酒肉进食过多而引发痛风的患者，节后就诊数量明显增多。专家提醒痛风患者节后更要注意饮食，遇到关节局部发热、红肿并有明显压痛等症状要及时找专业人士咨询。

“有很多人体检查出了血尿酸升高，但因为没有任何的身体上的症状反映，导致其不以为然，忽略治疗。”专家说，其实高尿酸血症更需治疗，因为高尿酸血症可导致肾结石和其他肾损害，还常常伴有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，加重这些疾病对机体的危害。

专家介绍，无症状的高尿酸血症是痛风的前期，5％～12％的高尿酸血症患者会发展为痛风性关节炎。夜间急性发作的单个关节肿痛通常是痛风的首发症状。典型表现为患者在凌晨因关节痛而惊醒，疼痛剧烈并进行性加重，于24～48小时内达到高峰，同时关节局部发热、红肿并有明显的压痛。痛风首次发作时通常只有单关节受累，其中60％～70％是在足的第一跖趾关节，且90％的病人在以后的病程中出现该部位的反复受累；足弓、踝、膝等部位也可受累。可伴有全身表现，如发热、头痛、心悸等症状。

专家建议，生活方式的改变是治疗高尿酸血症的核心，包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重，重点在于管住“嘴巴”，控制体重，应坚持以下原则——预防痛风首先应注意科学、合理饮食。饮食要以清淡为主，控制肉类，少吃脂肪及动物内脏，少喝火锅汤和肉汤，少饮酒，尤其是啤酒。另外，还要多喝水。

其次，要适度运动，少做剧烈运动。剧烈运动会使人体大量出汗，使尿量减少，影响尿酸排泄。要避免过度劳累、情绪紧张、着凉及关节损伤。肥胖者要减少热量摄入，不要乱用药物减肥。

最后，痛风患者要保持良好的心理状态，稳定情绪，消除恐惧心理。（辛欣）

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