解放军401医院的专家与您网谈科学看待打呼噜

主持人良好的睡眠是保证身体健康和精神振作的最重要的因素，影响睡眠质量的因素有很多，其中最常见的，但最容易被忽视的，就是那个“睡得香”的标志——打呼噜。打呼噜不仅破坏睡眠质量，严重者更可引起高血压、冠心病、脑中风、心脏功能衰竭等等。3月21日是世界睡眠日，我们特地邀请解放军401医院的专家于3月18日下午3点半至四点半与您聊聊如何科学看待打呼噜。解放军401医院将于周日（3月20日）上午9点在401医院门诊广场举行大型义诊，为您解除打鼾、失眠等睡眠问题。预约电话：5847669、3970472。

主持人各位网友，大家好，感谢大家的提问，请积极参与并不断支持我们。

书房角落 女孩8岁，夜间打呼噜。请问如果去医院，需要做哪些必要检查？如果是属于腺样体增生，请推荐治疗方式，何种手术为佳？谢谢。

嘉宾应拍鼻咽侧位片，如果是属于腺样体增生，应该做腺样体切除术，而且手术效果很好。

wqf0827 儿子四岁9个月了，从去年年初发现他鼻子堵塞，按鼻炎治疗有所改善，而去年年底由于天气变化不断感冒，持续约两个月，之后，又出现鼻子堵塞，吃各种鼻炎药，现白天醒着的时候不鼻塞，但专注于做一件事情的时候，呼吸很粗，晚上睡着打呼噜或呼吸困难，常用嘴呼吸。拍片显示腺样体大，扁桃腺大，建议手术。考虑到手术的痛苦和存在危险性，请问有没有别的办法？

嘉宾你儿子的病是属于腺样体和扁桃体肥大，应该手术切除，其它治疗方法不合适。

精灵城堡 我发现很多人喝酒后睡觉呼噜声特别大，请为是为什么？

嘉宾因为酒后肌肉的张力降低，肌肉松驰，容易堵塞气道，所以呼噜声会增大。

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嘉宾你好，义诊时间是周日（3月20日）9点到11点半，谢谢关注。

留言板 打呼噜是不是和睡觉姿势有关？

嘉宾打呼噜和睡觉姿势是相关的，仰卧时加重，侧卧时减轻。

sunray2008 听人上网查过，说目前最有效的治疗打呼噜的是一种呼吸机？？，请问这种呼吸机老少皆益吗？新东西一般很贵是吗？

嘉宾这种方法是比较有根据的，但还有其它的治疗方法，包括手术、射频治疗和口器等。呼吸机治疗适用于重度和年龄较大的人使用。

雷震天 两位嘉宾好！我因为打呼噜声音特别大才得以“雷震天”的称呼，而且因为睡眠质量差，睡多久起来还是觉得累，白天老瞌睡，希望两位能帮忙给些诊疗意见

嘉宾你好，首先，应该到医院做睡眠监测检查，明确有无睡眠呼吸暂停以及暂停的严重程度和性质，同时检查口腔、鼻腔的状况，最终决定具体的治疗方案。常用的治疗方法有：手术或用CPAP睡眠机治疗。

seasky 如果打呼噜不治疗，会产生什么后果？

嘉宾打呼噜的危害有两方面：一是鼾声，二是导致人体缺氧。如果不及时治疗会导致身体的多个系统损害，比如心脑血管疾病、高血压、中风、内分泌失调等病症。

薄荷摩卡

嘉宾打呼噜与肥胖有很大的关系，肥胖可以导致咽腔狭窄、通气不畅。

sunray2008

嘉宾瘦人打呼噜同样危险，瘦人打呼噜一般是因为鼻腔或咽腔有阻塞性病变。

水萝卜 我老公打呼噜很厉害，有时都憋气，我想让他到医院治疗，想问手术治疗打呼噜需多少钱？休息几天？

嘉宾手术治疗打呼噜大约需要3000－4000元左右，休息一周。

sunray2008

嘉宾重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，因为长期缺氧可诱发心脑血管疾病而出现危险。

留言板 我妈妈最近总是感觉头疼，查出血压比较高140-100，也就是高血压了。医院的医生真垃圾，一说血压高就开一大堆药，可是听说降压药不能随便吃，有依赖性，而且无法根治。可我上网查到睡眠呼吸暂停综合症可以导致高血压，想到我母亲就有比较严重睡眠呼吸暂停综合症，我想请坛子里的有医德的和这方面专业知识的网友指点一下，两者是否有关，如何治疗睡眠呼吸暂停？谢谢

嘉宾你好，首先可以肯定，睡眠呼吸暂停与高血压有非常密切的关系，可引起加重高血压，同时明显增加脑中风的危险性。如果高血压患者同时伴有睡眠呼吸暂停，应首先对睡眠呼吸暂停进行治疗，具体方法如下：第一，到医院做睡眠监测，明确呼吸暂停的性质和程度。第二，进行全面的体格检查，明确有无手术指征，同时评价心肺功能。第三，如果不适合手术，则应该采用CPAP睡眠机治疗。对睡眠呼吸暂停进行有效治疗的同时，要监测血压状况，适当调整降压用药。

留言板 听说小孩打呼噜可能影响其智力，是真的么？

嘉宾3－10岁左右的小孩打呼噜有资料证明可导致生长激素分泌减少，垂体神经内分泌紊乱，影响儿童的生长发育。

留言板 很长时间以来晚上睡觉到2.3点钟的时候就醒,天快亮了就在迷糊一会上班,也不知道怎么了,想想,我即不喝茶,也不吃什么刺激的东西,一般10点左右睡觉,请问各位有什么好的办法帮俺,谢谢了

嘉宾你好，你可以到神经内科或者心理门诊寻求一下帮助。

看不惯啊 为了不影响工作，有什么最简单的办法

嘉宾对年轻人来说，打呼噜应该采取手术治疗，对60岁以上的老人来说，建议带呼吸机治疗。

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嘉宾如果确定鼻腔或咽腔有阻塞性病变，建议手术治疗，如果年龄较大，阻塞性病变不明显建议带呼吸机治疗。

随海

嘉宾打呼噜声音很大，有一定的遗传倾向，比如家族中有肥胖病的历史。

平头百姓 孩子8岁，基本每年冬季都会出现晚上睡觉用嘴呼吸的现象，不过有时持续时间比较短，而今年已经持续较长时间了，有时还感觉呼吸不畅，请问可能是什么原因造成的？如何治疗？谢谢！！

嘉宾可能是腺样体或扁桃体肥大造成的，应到医院做进一步检查后方可确诊。

雷震天 请问睡眠机治疗是什么原理，费用和治疗周期是怎么样的？

嘉宾你好，睡眠机可以产生持续正压气流，通过鼻罩作用到患者上气道，使其在睡眠过程中起到保持开放，从而消除鼾声和呼吸暂停。多数病人需要长期治疗，即每天睡觉时需要佩戴睡眠机。普通型的睡眠机，价格大约七千元至一万元左右，智能型睡眠机，价格在2－3万元不等。

ludek 我从中学就打呼噜，但是睡眠质量一直比较好，我这种情况需要治疗吗？

嘉宾您应到医院做睡眠检测，了解缺氧的程度，再做进一步治疗。

书房角落 如题。

嘉宾周日义诊包括鼾症、失眠。

留言板 打呼噜能根治吗？家人都烦死我了。

嘉宾如果年龄较小，阻塞性病变比较明显，近期手术效果可以根治，但随着年龄的增大，效果会有所降低。

随海

嘉宾你好，这个与遗传因素、咽喉部结构及内分泌状况男女有所不同有关，另外，男性吸烟喝酒较多，也是引起打鼾较重的原因之一。

dawnwave 听说间断性的打呼噜能憋死人，有这么厉害吗？

嘉宾你好，严重打呼噜可以引起猝死已经有很多报道，我们青岛也报道过一例，所以打呼噜的患者一定要引起重视。

bingbingliang628 打呼噜分几级？分级标准是什么？

嘉宾打呼噜医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，根据血氧饱和度和睡眠呼吸暂停指数可分为轻度、中度、重度。

sunray2008 治打呼噜害怕做手术，听朋友说他做了手术还要注意减肥，怕太胖了呼噜没有了，暂停仍在，请问专家我有手术执症可我不想做手术，直接戴呼吸机可以吗？谢谢

嘉宾如果能适应呼吸机治疗可选择直接戴呼吸机治疗。

随海 老公说，他打呼噜影响我时，让我捏他的鼻子或叫醒他，这要好吗？谢谢。

嘉宾你好，捏鼻子不是最好的方法，建议到医院做全面的检查治疗。

smalldr 打呼噜可以到哪里检查？检查方法痛苦吗？

嘉宾可到医院的耳鼻喉科做检查，方法不痛苦。

smalldr 什么样的状态算是打呼噜？打呼噜可以引起哪些疾病？仅在饮酒后睡觉打呼噜算不算病？

嘉宾你好，睡觉时有鼾声就算打呼噜了，如果打呼噜的同时伴有呼吸暂停，则问题就比较严重，可以引起高血压、冠心病、心肌梗塞、脑中风以及心肺功能下降等疾病。喝酒后如果打鼾严重，也应该算异常现象，应及时诊治。

smalldr 什么样的状态算是打呼噜？打呼噜可以引起哪些疾病？仅在饮酒后睡觉打呼噜算不算病？

嘉宾鼾声比较响亮或是出现缺氧的症状都属于打呼噜，打呼噜可引起心脑血管、内分泌失调、神经系统等多种损害。酒后打呼噜应该属于轻度鼾症，应引起重视。

wfxiaohai 我有很多朋友打呼噜,很难忍受,怎么帮他们改正?

嘉宾你好，必须接受正规治疗才能“改正”他们的打呼噜。具体适合哪种治疗方法，需要到医院检查后才能决定。

留言板 据说间断性的打呼可能憋死人？有这么厉害吗？

嘉宾是的。

留言板 我老公180斤左右,可能是因为体重的原因,睡觉时一直打呼噜.-------请问除了手术方式外,还有其他经济有效的治疗方式吗?

嘉宾你好，你老公的情况可能适合用睡眠机进行治疗。最好先到医院门诊进行全面检查。

bobo族 打呼噜也是病么？好像很多人都打呼噜啊。

嘉宾打呼噜是一种疾病，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。长期以来并不被人们所重视，近二十年来，已引起医学界多学科的重视，比如耳鼻喉科、呼吸科、口腔科等。我国于上世纪80年代已成立了睡眠协会和研究机构，开始对该种疾病进行理论和临床等方面的研究。

小柔柔 你好,我想咨询一下,我睡觉很快,也不失眠,但是天天晚上做梦,有时第二天清晨醒了就头疼,累!应该怎么条理?这是病吗?还是体内缺乏什么?谢谢!

嘉宾你好，建议你先做一下睡眠监测检查，了解自己的睡眠状况。

ludek 请问如何判断是呼吸暂停呢？

嘉宾睡眠呼吸暂停综合征是指夜间7小时的睡眠过程当中，至少发生30次以上的呼吸暂停，每次呼吸暂停的时间至少10秒。

留言板 九个月婴儿晚上睡觉打呼噜、张嘴。什么原因，有何办法。另外上牙之间缝很大，是否与这有关，要不要紧。

嘉宾可能是腺样体或扁桃体肥大而造成的，也有可能是鼻腔或咽腔的先天性畸形而造成的，建议应到医院检查后确诊治疗。牙缝大和打呼噜没有关系。

留言板 50多岁的人，睡眠不好，该怎么办啊？

嘉宾你好，注意保持良好的睡眠卫生习惯，调节情绪，适当锻炼，必要时辅以药物治疗。

sunray2008 在北京医院做打呼噜的睡眠检测需要预约，还需要排很长时间的队，才能做上检查，请问嘉宾在岛城医院要排队吗？还有我换了地方不容易入睡，请问医院设施干净吗？

嘉宾现在我院已经预约到本月底，医院设施干净整洁，我们会给广大患者提供一个舒适的就医环境。

留言板 我大舅舅打呼噜，直接影响家人的睡眠啊。是不是因为胖的原因呢？姥姥说他以前不打的。

嘉宾你好，肥胖是导致打呼噜的重要原因之一，要注意控制体重，如果已经出现呼吸暂停则应同时进行治疗。

主持人各位网友，今天的网谈到此结束，感谢大家的提问！如果还有有关这方面的问题请直接到401医院门诊大楼耳鼻喉科就诊。咨询电话：3970119，3970472

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