打鼾不是小事严重会猝死 肥胖中年男性是高发人群

肥胖中年男性是高发人群

打鼾是睡眠过程中呼吸削弱的征兆。无论男性还是女性，在任何年龄段都有可能发生睡眠呼吸暂停。其中，肥胖的中年男性是高发人群。

体重增加后，脖子就会变粗，咽部的脂肪也会随之增加，导致气道变窄。当堆积的脂肪越来越多后，一旦睡眠时放松肌肉，就有可能出现气道堵塞的情况。

新近流行病学总结性文献表明，大约有20%的中年男性有轻度的睡眠呼吸暂停，约7%的中年男性有中度以上的睡眠呼吸暂停。

儿童打鼾易导致智力低下

儿童打鼾同样严重危害身体健康，甚至影响正常生长发育。由于夜晚间歇性缺氧及睡眠经常中断，患儿长期处于氧负债状态，出现白天精神不振、食欲差。久而久之，导致儿童生长停滞，身高、体重以及智商均会低于同年龄的正常小孩。

鼾症还导致患儿经常处于慢性缺氧状态，表现为白天嗜睡、精神萎靡、记忆力下降，甚至可能引起智力低下。研究显示，打鼾对儿童学习成绩有远期影响，学习成绩差的中学生中12.9%在2-6岁时有打鼾病史，因此幼儿及学龄前期有频繁和响亮的打鼾，是以后出现学习成绩下降的一个高危因素即使在症状缓解后亦然。

若孩子存在较严重的打鼾症状，建议家长带孩子前往医院接受正规检查，以便有针对性地治疗。

常打鼾的女性老得快

打鼾是上呼吸道管道狭窄、不通畅造成的。如今不少年轻女性要风度不要温度，在寒冷的冬季往往也穿得比较单薄，因此容易感冒，引发鼻炎、咽喉炎和扁桃体炎。长此以往，反复感冒易使上述炎症难以控制，扁桃体肥大明显，上呼吸道不通畅，易导致打鼾憋气的发生。

鼾症容易导致晚上频繁憋气、缺氧。对女性而言最可怕的是，长久缺氧会导致内分泌激素分泌异常，将会影响到女性的美观皮肤干燥、粗糙、脸色发黄、容易脱发、口臭、口苦、肥胖。

新华社发