关于小孩肥胖是什么原因 北京焦氏中医减肥

关于小孩肥胖是什么原因，下面是专家的介绍：

1、运动过少。目前孩子的学习负担越来越重，加上父母望子成龙心切，给孩子增加许多课外学习，比如音乐、美术、外语等等，挤掉了孩子大量的活动时间。另外，即使是课外活动，也是体力活动越来越少，静止活动越来越多，什么电视录象啦，游戏机啦，都会让孩子减少活动、增长脂肪。胖孩子就不爱运动，不爱运动的孩子就变得更胖，结果造成恶性循环。

2、进食过多、营养过剩。目前的孩子往往进食大量的高脂肪饮食、甜食，尤其是无限制地吃零食、喝甜饮料，这些都会引起肥胖。

3、社会心理因素。尤其是家长对小儿肥胖的错误认识，最容易造就出一个肥胖的孩子。另外，有研究表明，孩子如果功课压力过重，或是学习成绩不理想，精神长期紧张，就会有意无意地拚命多吃零食，借以缓解精神紧张的状态，长此以往，就会出现肥胖。所以，对孩子的肥胖，应该从多方面寻找原因，有针对性地进行治疗。

焦氏儿童肥胖症行为矫正疗法

1、 帮助肥胖儿撰写好饮食和日常活动的日记，以便找出饮食和活动中存在的问题。

2、 进食前的行为矫正。进餐时间和地点要有一定规律，有节制的饮食。

3、 进食后的行为矫正。用餐完毕让孩子立即离开餐桌，并将剩余饭菜带走，以免孩子多食。

4、 早餐不吃、晚餐丰盛的昼夜饮食节律的倒错给予纠正。

5、 父母积极参与。父母需与儿童共同养成良好的饮食习惯，对孩子良好的饮食行为要及时给予强化。

以上是专家对于关于小孩肥胖是什么原因的介绍，希望对大家了解相关知识有帮助。假如还有其他不了解的知识，大家可以联系下我们的在线专家，他们会用专业的回答帮助大家解决问题，最后祝大家身体健康，生活幸福。

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