肥胖与心理障碍相关

小张亭亭玉立，是某高校的“班花”，品学兼优。近与好友发生误会，心情郁闷、烦躁，又无人倾诉。突然感受到非常想吃东西，渐克制不住，于是躲在无人处大吃起来，食量超过平时的2—3倍，个把月下来，同学都说：“你怎么变胖了”她自己也发现，早已失去了“班花”时的苗条……

众所周知，儿童主要是通过吃奶、吮手指和玩具获得口腔需要的满足，取得快感或缓解焦虑。小张正是在心情孤独、烦闷的时候，犯起了贪食症，重返幼时以吃取乐的模式。同时也很快肥胖起来。

中国人吃文化很盛，其实都跟幼年以吃取乐的模式有关，但许多人的“贪吃”行为并不起眼；并未引起自己或别人的关注，他们虽没有得到“贪吃症”的“誉称”，但却带来身体肥胖的现实。

神经性贪食症的孪生姐妹是神经厌食症。小吴只是听到她喜欢的男生说她“肥胖得像只猪……”，于是深深记在记忆中，“自己太肥”时时在脑中回闪，驱之不散，于是时时要求自己节食减肥。在自己实际体重只有80斤时，还在“自己太肥”的强大观念之下继续节食减肥，月经没有了，消化功能不行了，她还是觉得“自己太肥”，于是，一天一天再瘦下去……

神经性贪食症、厌食症，大家都承认是心理生理障碍。现代医学研究认为，任何生理过程在达到“障碍”之前，肯定有一个“量”的变化过程。饮食过程也一样，今日心情好，想吃饭，吃什么都香，可以吃得特别多；但若今天情绪不太好呢，虽可能没胃口不太想吃，但若抽上烟，再喝上些酒，肥鱼、瘦肉也会顺势穿肠而过了，酒足饭饱，并不会比平时少。可见不仅心情好会增加饮食，就是心情不好，也可以增加吃喝来调节心情。饮食和心理有明显的互动效应。

肥胖是饮食的结果，除了遗传或疾病因素引起肥胖或者是单纯性肥胖症之外，一般人的身体肥胖更是与饮食密切相关。但现实生活中，总有不少人说她吃得很少，甚至“只每天喝点水”也会肥胖起来。唯物主义者当然不会信，只能说她有一个错觉：总是觉得“自己吃的很少”。这个观念越强，实际上她就越会多吃，于是逐渐就肥胖起来，假如她实际上真的吃得很少，那又怎样会肥胖起来的呢胖是吃得多的证明，感觉上吃得很少就是一种错觉。

有人会说：运动少、消耗少、脂肪堆积，也是肥胖的原因，当然不错，那你为什么不吃只够不运动或少运动时的身体消耗呢?原因仍然还是她不经意地多吃了。

人的潜意识(亦称下意识)在多数情况下会给人不准确的信息，是啊,她明明已经肥胖了，而她的感觉仍然是“吃得很少”，骗谁呢?正因为潜意识中想多吃，所以总嫌自己吃得少，结果造成了“错误”，自己在欺骗自己，这种内在的矛盾，心理学家认为是造成肥胖的根本原因。

食是人之根本，是每个细胞的本能，也是人们所追求的快乐，在潜意识中就包含着食欲和口腔需要的巨大动力。怕肥则是后天的文化影响，尤在女性受这观念影响更为深刻，甚至形成为信念、信条，进入潜意识层面，无时无刻不在影响个体的行为。

就跟神经性贪食症患者一方面非常想吃，一方面非常怕肥胖的矛盾心态一样，结果缓解这一焦虑的行为仍然是贪吃。所以许多正常人的“贪吃和怕肥”的矛盾，不管其发生在潜意识层面，还是发生在潜意识和意识之间，所引发的焦虑都同样会以适当多吃的行为来加以缓解。日积月累，自然就会逐渐肥胖起来。

肥胖的事实也正说明这些人不能平衡心理深层的这些内在矛盾，心理调节能力较差，或者是已经存在某种心理障碍。至少可以说，肥胖者的心理健康水平不高，多数存在心理问题，或心理困惑，少数还有各种各样的心理紊乱或心理障碍。各位体重已经超标或正常体重还嫌自己肥胖的女士和先生们，当你们想到要去减肥、瘦身或欲购某些减肥药茶时，建议你们不妨到心理咨询中心来，找位心理师帮你做一次心理评估，判断一下你的心理咨询健康水平，或许还有非常好的、又无毒无害的心理减肥的建议。