脾胃虚弱饮食不规律多致胃痞病 腹胀无力不思饮食当健脾益胃

脾胃虚弱饮食不规律多致胃痞病，我们看到麦当劳、肯德基，各式中式快餐、外卖店，不分昼夜，人满为患，生活改变了我们长久以来的饮食方式。快餐文化带来了快捷便利，但不规律的饮食，或过饥或过饱；不健康的饮食，高脂肪低营养等使我们的脾胃虚弱饱受摧残，所以在都市，消化系统疾病的发病率日渐增长。

长期不健康的饮食，你是否出现不思饮食，或食而无味，自觉肚腹胀满，餐后胀满加重，总觉得食物进了胃肠却不消化；平时自觉无力，干什么都没劲，活动后加重等症状？这是因为长久的饮食不节伤及脾胃，致脾胃虚弱，中医将此称为脾胃虚弱之胃痞病。

什么是胃痞？因中焦气机不利，或虚气留滞，升降失常而成的胸腹间痞闷满胀不舒的一种自觉症状，一般触之无形，按之柔软，压之无痛。相当于西医学中的慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂、消化不良等疾病，也是中医学中脾胃虚弱的症状。

脾与胃相表里，一升一降，阴阳相济，共司消化，为气血津液之源泉，而健脾益胃为之胃痞病之基础，脾与胃在生理和病理上相互影响，若脾胃虚弱，纳运失司，气滞不行，气血衰少，则痞满纳呆。是故临床上胃痞非尽是实证，多因虚发，消导之法常治之无效。胃痞多虚，虚者补之，胃痞与脾胃关系密切，脾胃虚弱，当以健脾养胃为主。

胃痞虚者有在脾在胃之分；在脾为脾失健运，胃钡餐造影检查示胃动力低下，蠕动缓慢，排空延迟，虽痞满能食，但餐后加重，治用香砂六君子加紫苏、厚朴等理气药；在胃者多因胃津匮乏，致濡润顺降功能失常，空腹尚能自全，而进餐后糜化濡和之力不胜，之中焦痞满。胃镜检查胃液匮乏，消化水平低，特点为不知饥饿，食之无味，治用沙参麦冬汤加炙枇杷叶、石斛、黄精、或加用酸甘敛阴之乌梅、山楂、木瓜开胃进食，增进化源，改善营养，而取得疗效。另外，熟地、阿胶、血蝎，乳香、没药，之类胃气虚者当慎用或不用，党参、白术、黄芪可配防风、陈皮、使之补而不壅。

胃痞是脾胃病，脾胃病因饮食所致，自然也靠饮食来养，所以胃痞的病人饮食宜规律，可少食多餐，进食宜清淡，这样可以减轻肠胃负担；还可饭后摩腹散步，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的消化吸收，防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处。唐代大医学家孙思邈说：平日点心饭讫，即自以热手摩腹，出门庭行五六十步。此外，还可食一些健脾养胃的药膳来缓解脾胃虚弱而引起的不适。