登机前吃高蛋白最不容易晕机 人为什么会晕机

搭飞机晕机是许多人头痛的问题。在气流稳定的状况下，一般只有1%的人会有晕机现象。但遇上乱流时，晕机的比例就急剧升高。服用治晕药物可减缓晕机的不适，但缺点是会有副作用。有国外学者进行实验研究，以了解高蛋白食物对晕机的影响。受试验者被分为禁食、高蛋白饮食和碳水化合物饮食三组。结果发现，吃高蛋白食物的人胃部蠕动情形最稳定，眩晕的情形也最轻微。空腹组晕机症状最严重。

美国和丹麦的研究者将16位参与实验者分两批送入一个模拟机舱中，将他们暴露在高空飞行时所要遭遇的不同浓度的臭氧和气流中。发现模拟机舱中的臭氧会与舱内的其他物质发生化学反应，从而产生出许多化学副产品，其某些化学混合物能够引起头痛、鼻腔刺激和其他不适的症状。而此类化学混合物中，大约有一半是经由臭氧和人体分泌的油脂发生反应而产生的。

据检测，在人的皮肤、头发和所穿衣物中，都含有三十碳六烯、抽酸等物质。这些物质相当容易和高空臭氧发生反应，从而产生令身体不适的化学物质。

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