3种方法来预防宿醉

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补水。在上面也提到过这一点。宿醉的主要起因是因为身体脱水。所以一定要在睡觉前喝一大杯水。而且最好在床头柜上放一杯水备用。虽然有可能会需要起夜小便，但是这总比宿醉要好得多。

第二天早晨，不管身体感觉如何，一定要再喝一大杯水。水不宜太冰冷，胃可能会承受不了。室温的水最好。

你也可以通过喝一些能量饮料或者椰汁来补水和替换身体失去的电解质。喝一些干姜汁可以舒缓腹部，橙汁会使人更有精神。

喝酒后的第二天早晨避免喝含有咖啡因的饮料。因为咖啡因会使脱水更加严重。

记住：拥有不要酒驾。

永远不要将泰诺，对乙酰氨基酚等药物和酒精混合在一起。这样会对肝脏造成巨大伤害。想要服用止痛药的话，可以服用阿司匹林。

服用任何维生素片以及其他药物时，一定要阅读其副作用。确保这些药物可以和酒精混合。

任何阻止同族元素形成的药物都无法预防人醉酒。这些药物只能减轻宿醉的程度。

咖啡因和酒精也最好不要同时摄入。过量的咖啡因和过量的酒精会对心脏造成致命的危险。

即使你采取的预防措施，也并不能保证你不会醉酒。所以要负责任地理智地喝酒。