如何預防心肌梗死復發

寒冷的冬季，既是心肌梗死（心肌梗塞）的高發期，又是心肌梗死病人復發率極高的時期。那么，冬季如何預防心肌梗死復發呢？

專家在接受小編采訪時說，心肌梗死再次復發的病人，造成的危害更大：不僅使心肌壞死的面積繼續擴大，還容易出現心力衰竭和心臟破裂情況，而且患者的死亡幾率很高。因此，冬季必須嚴防心肌梗死復發。

如何預防心肌梗死復發呢？專家指出，患者日常除注意保暖、避免寒冷刺激外，還應注意以下幾方面：

1、按時按量服藥

第一次發生心肌梗死之后，如果不給予足夠的重視，就有再次發生心梗的可能。因此，心梗患者平時千萬要按醫囑，定時定量地服藥。對于心梗病人來說，日常的藥物治療顯得特別重要。

2、控制好情緒

情緒失控是心肌梗死患者的大忌，它能導致二次心肌梗死，弄不好會要了病人的性命。為了自己的病，為了自己的命，不管有多大不愉快的事情發生，都要控制住自己的情緒。樂觀穩定的情緒，對于患者來說，就是再好不過的良藥了。

4、定時排便

通過調整飲食，使大便保持通暢，同時養成定時排便的生活習慣。這里有兩點必須注意：便秘時可適當地服用一點緩解的藥物；平時排便時，千萬不要用力。著名相聲表演藝術家侯耀文和馬季，都是因為心肌梗死而猝死在衛生間里。

5、保持起居規律

患者要多休息，一定要保證充足的睡眠。睡覺時最好平躺或偏向右側。遇到失眠的時候，可以吃點有鎮靜作用的藥物。

6、不要清晨運動

臨床病例顯示，心梗常在清晨發病。因此，冠心病患者盡量少在這個時段出去運動。

7、注意身體補水

晚間入睡前和清晨起床前，要注意補水，以便防止因血稠而發生心肌梗死。