患上牙周病凉茶搞不定牙周病

包括牙龈炎和牙周炎。牙周病会诱发或加重全身性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等

8020

健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”，即80岁的老人至少应该拥有20颗功能牙，能够正常咀嚼食物

预防方法

预防牙周炎，有两个意识是非常重要的:一是睡前刷牙，二是有效刷牙

生活中，老百姓普遍知道蛀牙的危害，但却很少知道牙周病才是口腔健康的头号杀手。

近日，厦门市口腔医院召开学术会议，广东省口腔医院院长章锦才教授在会上做了精彩报告。他指出，牙周病关乎全身系统健康，而且牙周病有明显的家族倾向，若家族中的直系亲属有牙周病史，更应注意定期看牙医，保持牙齿健康。

牙龈出血不是上火

其实是患上了牙周病

经常牙龈肿痛，咬苹果、甘蔗等较硬食物时出血，真的只是“上火”，喝点清热凉茶就行了吗？专家说，那是患上了牙周病！

章锦才介绍，牙周病包括牙龈炎和牙周炎，牙龈炎主要表现为牙龈出血，可治愈但易反复发生；牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果，可出现牙龈红肿出血或退缩、牙齿松动、移位、口腔异味等。牙周炎通常是由牙菌斑、牙结石、食物嵌塞、不良修复体及咬合创伤引起的，通常有初期、中期及晚期三个阶段。

由于牙周病发展比较缓慢，所以常被人们所忽视。殊不知，牙周每年被破坏一点，几年下来牙齿就松动了。章锦才提醒，不能等牙周病发展得很严重了才去看医生，牙周病患者一经确诊，就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防止复发。

牙齿并非“老”掉的

是被牙周病“吃”掉的

人老了掉牙，很多人认为这十分正常，不然怎会有“老掉牙”之说呢？但专家说，这是一种错误观念。 现代临床医学研究表明，牙齿并非“老”掉的，而是被各类牙周病“吃”掉的。如果没有牙周病，人老也很少掉牙。

据悉，健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”，即80岁的老人至少应该拥有20颗功能牙，能够正常咀嚼食物。但调查数据显示:我国成年人牙周病的患病率高达85%，中年人有牙周炎的比例为6%，老年人则高达10%;中年人平均缺牙2.6颗，老年人缺牙高达11颗。

章锦才说，在患有牙周病的人群中，有超过三分之一的患者已经严重破坏牙槽骨。一旦等到牙齿松动时，牙周病已到了不可逆转的程度。对此，他强调，“每年定期做口腔检查是必要的，以便及早发现问题并及时处理。”

牙菌斑是牙周炎祸首

睡前有效刷牙可预防

牙菌斑是引起牙周病的罪魁祸首，它是由牙齿或口腔其他组织上的细菌堆积形成的，菌斑内有十多种毒性很强的厌氧性细菌，这些细菌不但会侵入牙周组织，而且入侵的细菌本身及其所分泌的毒素，会激发牙龈组织内强烈的破坏性免疫反应，造成牙龈、牙周膜和牙槽骨的崩解破坏，就像地质现象中的“水土流失”一样。当残留在牙齿表面的牙菌斑一直未能去除时，它会吸取唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙石。牙石表面粗糙，易成为细菌的温床，造成牙周破坏，形成牙周炎。一般牙菌斑可以用牙刷除去，但牙石必须靠牙医以超声波洁牙机洗去。

章锦才认为，预防牙周炎，有两个意识是非常重要的:一是睡前刷牙，二是有效刷牙。有效刷牙就是刷牙方法要正确。对于已经发生中度或重度牙周炎的患者，牙间隙比较大，可以使用牙间刷清洁邻面；对于牙周比较健康的人来说，应该使用牙线来清洁牙间隙。

保证口腔健康，最关键的是预防。刷牙是控制牙菌斑的主要方法。虽然现在每天坚持刷牙2次的人多了，但是真正做到有效刷牙的还很少:首先应选用小头牙刷，刷毛不宜太硬，且牙刷应该每3个月更换一次。最好选用含氟牙膏，提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清洗牙龈边缘和牙缝处的牙面。每次至少刷牙3分钟。

【提醒】

牙周病可诱发

全身多种疾病

很多人以为，牙齿不好，最多换假牙罢了，其实不然。

常见的牙周病会诱发或加重全身性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、早产、老年痴呆等。全身系统性疾病如艾滋病、某些血液病等也会在口腔有所表现。

研究发现，牙周病严重者患冠心病、中风的几率高出正常人很多；患重症牙周病的女性容易分娩早产低体重儿；牙周病还可以导致一些已有全身疾病的患者抵抗力减弱，从而轻易诱发呼吸消化系统疾病。牙周病作为感染病灶，还能引起多种炎症，如风湿性或类风湿性关节炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎及某些皮肤病等。据统计，牙周炎患者发生冠心病和中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍和2.1倍。